Pourquoi ai-je une odeur de poisson là-bas ?
Une forte odeur vaginale de poisson n'est pas normale et peut souvent indiquer un problème sous-jacent. L'une des causes les plus fréquentes est la vaginose bactérienne (VB), une affection qui touche de nombreuses jeunes femmes et dont la récidive est fréquente.
Dans cet article, nous aborderons tout ce qui concerne les odeurs vaginales nauséabondes et de poisson et expliquerons les mesures à prendre.
Votre aide-mémoire
- L’odeur de poisson est souvent causée par une vaginose bactérienne (VB).
- Si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine , consultez un médecin.
- Ayez des rapports sexuels protégés ou évitez complètement les rapports sexuels jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
- Évitez les douches vaginales ou les produits parfumés pour éviter les irritations.
- Mangez des aliments riches en probiotiques et fermentés pour renforcer votre immunité.
- Lavez-vous à l'eau tiède et gardez vos fesses au sec.
Pourquoi ai-je une odeur de poisson ?
À différents moments, le vagin d'une femme peut dégager différentes odeurs. Si l'odeur devient forte et perceptible, comme si vous pouviez vous sentir à travers votre pantalon , cela peut être le signe d'un problème.
Commençons par l'anatomie. L'odeur de poisson provient de l'intérieur du vagin, et non de la vulve ou de l'urine.
Bien que l’odeur puisse sembler persister sur la vulve, elle provient plus profondément dans le vagin, ce qui rend nécessaires des traitements internes pour rétablir l’équilibre.
La cause la plus fréquente d’une odeur de poisson est la vaginose bactérienne (VB), une condition dans laquelle l’équilibre naturel des bactéries dans votre vagin est perturbé.
Le vagin possède son propre écosystème bactérien, appelé microflore, qui maintient un équilibre sain. Lorsque cet équilibre est perturbé – souvent par le stress, les variations de pH ou les infections – les « mauvaises » bactéries se multiplient, produisant une odeur nauséabonde. Une odeur de poisson et une mauvaise odeur sont des symptômes courants de la vaginose bactérienne.
Les bactéries derrière l'odeur de poisson
L'odeur de poisson dans la vaginose bactérienne est causée par une prolifération de certaines bactéries, en particulier Gardnerella vaginalis.
Gardnerella vaginalis libère des amines, qui sont des composés qui produisent une forte odeur de poisson, en particulier après des activités comme les rapports sexuels ou pendant les menstruations.
Cette prolifération se produit lorsque les « bonnes » bactéries, principalement les Lactobacillus, déclinent, permettant aux « mauvaises » bactéries de prospérer.
Causes courantes de la vaginose bactérienne
Selon l'American Sexual Health Association, 29 % des femmes âgées de 15 à 44 ans aux États-Unis souffrent de vaginose bactérienne à un moment ou à un autre. Cela représente plus de 21 millions de femmes rien qu'aux États-Unis.
Pourquoi ai-je une odeur de poisson ? Vous vous demandez peut-être. Les causes de la vaginose bactérienne sont multiples.
Voici une liste des plus courantes :
1. Rapports sexuels non protégés
La vaginose bactérienne n’est pas une maladie sexuellement transmissible (IST), elle est classée comme une infection vaginale.
Nous ne savons pas exactement ce qui cause la vaginose bactérienne, mais elle semble survenir plus souvent chez les personnes sexuellement actives.
Les rapports sexuels non protégés peuvent introduire de nouvelles bactéries dans le vagin et perturber son équilibre naturel. Les spermatozoïdes et diverses bactéries externes peuvent affecter la flore vaginale et contribuer à la vaginose bactérienne.
Tout dépend du pH. Le pH vaginal normal se situe entre 3,8 et 5,0, ce qui est modérément acide. En revanche, le liquide séminal est légèrement alcalin, avec un pH compris entre 7,2 et 7,4.
2. Utilisation de produits parfumés pendant les rapports sexuels
L’utilisation de lubrifiants contenant des parfums ajoutés ou des produits chimiques agressifs peut irriter le vagin et altérer son équilibre bactérien naturel.
Certains lubrifiants peuvent contribuer à la vaginose bactérienne en perturbant le pH naturel et en créant un environnement propice à la prolifération de bactéries nocives.
3. Douches vaginales et utilisation de produits parfumés
Le vagin est autonettoyant et l’introduction de produits chimiques agressifs peut tuer les bactéries bénéfiques.
Soyons clairs : les douches vaginales sont néfastes pour la santé vaginale. L'utilisation de savons ou de sprays parfumés, ainsi que de produits de toilette intime, perturbe l'équilibre naturel du pH du vagin.
Il en va de même pour les tampons et serviettes hygiéniques parfumés. Leur utilisation augmente le risque de vaginose bactérienne en modifiant l'environnement propice à la prolifération des bactéries bénéfiques.
4. Stress chronique
Il a également été démontré que le stress qui dure depuis longtemps peut entraîner une vaginose bactérienne récurrente.
Une étude de 2006 a révélé que le stress non seulement doublait la probabilité de développer une vaginose bactérienne , mais augmentait également les risques de nouveaux cas de vaginose bactérienne de 29 %.
Le stress affaiblit le système immunitaire, ce qui rend plus difficile le maintien d'une microflore vaginale saine. Cette perturbation favorise la prolifération des « mauvaises » bactéries.
5. Trichomonase
La trichomonase est une IST causée par un parasite qui peut également entraîner des infections vaginales, notamment la vaginose bactérienne.
Avoir plusieurs infections simultanément peut aggraver les symptômes et complexifier le traitement. La thichomonase nécessite des tests et un traitement immédiats.
6. Mauvaise hygiène
Les mauvaises pratiques d’hygiène ne sont généralement pas la cause principale de la vaginose bactérienne, mais elles peuvent aggraver les symptômes de la vaginose bactérienne, tels que l’odeur de poisson.
Des pratiques telles que le fait de ne pas se laver régulièrement la région génitale ou de porter des vêtements serrés et non respirants peuvent créer un environnement chaud et humide où les bactéries nocives se développent.
La transpiration, l'excès d'humidité et les bactéries emprisonnées dans les vêtements serrés peuvent déclencher des symptômes de vaginose bactérienne, notamment par temps chaud ou après une activité physique. Apprenez-en plus sur les habitudes qui entravent l' amélioration de la santé vaginale.
Étapes pour se débarrasser de l'odeur
Comme l'odeur de poisson provient de l'intérieur du vagin, vous ne pouvez pas vous en débarrasser en utilisant des serviettes hygiéniques ou des sous-vêtements parfumés (et c'est fortement déconseillé !).
Il est nécessaire de traiter les symptômes à la racine. Si vous suspectez une vaginose bactérienne, il est important de suivre ces étapes :
1. Consultez un gynécologue-obstétricien
Tout d’abord, il est essentiel de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic approprié.
Un gynécologue vous testera pour des infections bactériennes, y compris la vaginose bactérienne, et recommandera le meilleur traitement, qu'il s'agisse d'antibiotiques, de suppositoires d'acide borique, de probiotiques pour restaurer des bactéries saines ou d'autres thérapies.
2. Faites un test de pH vaginal
Un test de pH peut aider à déterminer s’il y a un déséquilibre dans votre flore vaginale, ce qui est souvent le cas avec la vaginose bactérienne.
Un test de pH vaginal est facile à utiliser et vous pouvez effectuer un test de pH à la maison à votre convenance.
3. Soyez prudent avec le sexe
Si vous pensez avoir une vaginose bactérienne, il est préférable d'éviter les rapports sexuels ou d'utiliser des préservatifs jusqu'à ce que la situation disparaisse. Cependant, l'odeur de poisson est généralement suffisamment désagréable pour réduire naturellement votre désir sexuel.
Si vous avez encore des relations sexuelles après avoir reçu un diagnostic de vaginose bactérienne ou après en avoir suspecté, il y a certaines choses que vous devez garder à l’esprit :
Ayez des rapports sexuels protégés et utilisez des préservatifs
Évitez d'introduire les sécrétions génitales de votre partenaire (vagin ou pénis) dans votre vagin. Vous ne voudriez pas exposer votre microbiome vaginal, déjà déséquilibré, aux bactéries de votre partenaire et à son sperme trop alcalin. Le préservatif est la protection la plus efficace contre les bactéries et les infections sexuellement transmissibles (IST).
Évitez de mettre la salive de votre partenaire dans votre vagin
La bouche de votre partenaire contient diverses bactéries qui peuvent irriter votre vagin. Si vous souffrez de vaginose bactérienne, il est préférable d'éviter toute bactérie étrangère à votre vagin. Utilisez un lubrifiant naturel ou à base d'eau.
Attention au passage du sexe anal au sexe vaginal !
Alterner entre rapports anaux et vaginaux sans se laver les mains peut favoriser le transfert de bactéries de l'anus vers le vagin, augmentant ainsi le risque de vaginose bactérienne. Changez de préservatif à chaque fois.
Faire pipi juste après le sexe
Uriner après un rapport sexuel aide à éliminer les bactéries qui peuvent avoir pénétré dans l’urètre pendant les rapports sexuels, réduisant ainsi également le risque d’infections des voies urinaires (IVU).
Se laver après chaque rapport sexuel
Rincer délicatement la vulve à l’eau claire après un rapport sexuel peut aider à éliminer tout résidu ou bactérie qui aurait pu s’accumuler.
4. Pratiquez une bonne hygiène
Gardez la zone propre avec de l’eau tiède uniquement (évitez les savons, les sprays ou les douches vaginales).
Portez des sous-vêtements en coton respirant et changez rapidement les vêtements mouillés pour maintenir un environnement vaginal sain.
5. Prenez soin de votre santé mentale et physique
Le stress peut contribuer à la vaginose bactérienne. Par conséquent, gérer le stress et améliorer votre santé globale grâce à une alimentation équilibrée, à l’exercice et au sommeil peut aider à prévenir de futures occurrences.
Puis-je me débarrasser des pertes malodorantes à la maison ?
De nombreuses femmes sont tentées de résoudre elles-mêmes l'odeur de poisson. Si certains remèdes maison soulagent les symptômes de la vaginose bactérienne , d'autres peuvent s'avérer inefficaces et potentiellement dangereux.
Yaourt
La consommation quotidienne d’aliments riches en probiotiques, comme du yaourt nature non sucré ou du kéfir, s’est avérée efficace contre les infections vaginales.
Cependant, tremper un tampon dans du kéfir ou du yaourt n'a pas eu d'effets positifs prouvés dans la lutte contre la vaginose bactérienne.
Ail
Certaines sources recommandent d'insérer des gants d'ail directement dans le vagin. Nous le déconseillons fortement : l'insertion d'ail peut provoquer des brûlures, des irritations et même des infections.
Les comprimés de supplément d’ail, en revanche, sont recommandés car ils ont prouvé leurs effets thérapeutiques.
Douches vaginales
Évitez complètement les douches vaginales. Les douches vaginales au bicarbonate de soude , à l'huile d'arbre à thé ou au vinaigre de cidre peuvent provoquer des irritations, des brûlures et des réactions allergiques, et potentiellement aggraver l'infection.
Vous devriez également éviter de vous doucher avec une solution à base de bicarbonate de soude, d’huile d’arbre à thé ou de vinaigre de cidre de pomme.
Solutions en vente libre
Les solutions en vente libre vendues en pharmacie, telles que les suppositoires vaginaux à l’acide borique, les suppositoires vaginaux probiotiques et prébiotiques, sont généralement considérées comme sûres et il a été démontré qu’elles aident à soulager les symptômes de la vaginose bactérienne dans de nombreux cas.
En résumé, nous ne recommandons pas d’insérer quoi que ce soit dans votre vagin qui n’est pas a) prescrit par un médecin qualifié, b) vendu par un pharmacien agréé ou c) recommandé par une source faisant autorité avec des preuves scientifiques.
Quand demander de l'aide médicale
Consultez votre médecin si :
- Les symptômes persistent pendant plus d’une semaine.
- Vous remarquez une douleur, un gonflement ou un écoulement inhabituel.
- Les remèdes en vente libre ne fonctionnent pas.
- Vous êtes enceinte.
Conclusion
Une odeur vaginale de poisson est souvent causée par une vaginose bactérienne (VB), qui résulte d'un déséquilibre bactérien vaginal. Elle survient en cas de prolifération de certaines bactéries, notamment Gardnerella vaginalis.
Si les symptômes persistent plus d'une semaine, consultez un médecin ou un gynécologue-obstétricien pour obtenir un traitement adapté. En attendant, adoptez des pratiques sexuelles protégées ou évitez-les complètement jusqu'à la disparition des symptômes, maintenez une bonne hygiène, utilisez des traitements sans ordonnance, consommez des aliments riches en probiotiques et évitez les douches vaginales.
FAQ
Comment puis-je me débarrasser rapidement de l’odeur de poisson ?
Si vos symptômes durent plus d'une semaine, consultez un gynécologue-obstétricien pour un traitement approprié. La vaginose bactérienne est généralement traitée par des antibiotiques, des suppositoires d'acide borique et un complément de probiotiques.
Évitez les produits parfumés et les rapports sexuels, ou pratiquez des rapports sexuels protégés et gardez la zone propre avec de l'eau claire.
Comment se débarrasser de l’odeur de BV du jour au lendemain ?
Il est peu probable que la vaginose bactérienne disparaisse complètement du jour au lendemain. En cas de vaginose bactérienne, il est préférable de consulter un médecin pour un traitement approprié.
Pour atténuer l'odeur de poisson, vous pouvez vous laver à l'eau tiède si nécessaire et utiliser des solutions sans ordonnance comme les probiotiques. Si les symptômes sont sévères, évitez les rapports sexuels. Cela peut aggraver le déséquilibre et intensifier l'odeur.
Comment faire pour que mon espace privé ne sente pas le poisson ?
Traitez la cause profonde, comme la vaginose bactérienne. Adoptez une bonne hygiène, portez des sous-vêtements respirants et évitez les produits parfumés.
Comment se débarrasser naturellement des pertes malodorantes à la maison ?
Privilégiez les probiotiques, une alimentation équilibrée et une bonne hygiène. Évitez les douches vaginales et les remèdes maison comme l'ail ou le bicarbonate de soude, qui peuvent aggraver les symptômes.
Pourquoi est-ce que je sens le poisson en bas après le sexe ?
Les rapports sexuels peuvent perturber le pH vaginal et aggraver les symptômes de la vaginose bactérienne. Évitez les rapports sexuels si possible ou utilisez une protection, et évitez les lubrifiants parfumés ou les douches vaginales.
J'ai une infection à levures et une vaginose bactérienne en même temps, que dois-je faire ?
Il est assez fréquent d'avoir une mycose vaginale et une vaginose bactérienne simultanément, surtout en cas de récidive. Il arrive que l'une provoque la récidive de l'autre et qu'elles nécessitent un traitement spécialisé.
Après le diagnostic, votre médecin vous prescrira probablement des médicaments distincts, comme des antifongiques (comme le fluconazole) pour les levures et des antibiotiques (comme le métronidazole) ou des suppositoires d'acide borique pour la vaginose bactérienne. Commencez à prendre des probiotiques dès l'apparition de ces symptômes.
TL;DR
- L’odeur de poisson est souvent causée par une vaginose bactérienne (VB).
- Si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine , consultez un médecin.
- Ayez des rapports sexuels protégés ou évitez complètement les rapports sexuels jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
- Évitez les douches vaginales ou les produits parfumés pour éviter les irritations.
- Mangez des aliments riches en probiotiques et fermentés pour renforcer votre immunité.
- Lavez-vous à l'eau tiède et gardez vos fesses au sec.